Stavgång är en enkel form av motion som är bra för både kropp och själ.
Regelbundna promenader är positiva för hjärthälsa, muskler och leder. Att röra sig regelbundet kan också fungera stressreducerande, förbättra humöret och främja mental klarhet. Det är ett lättillgängligt och hållbart sätt att förbättra sin hälsa helt enkelt.
Vi är en grupp som träffas varannan tisdag och tillsammans går vi en runda som startar och avslutas på Brännkyrkagatan. Du som vill kan låna stavar.
Vi samlas 15.45 på vårt kansli. Här kan du som vill låna stavar. Det går lika bra att gå helt utan om du hellre vill det. Här kan du också ställa av dig väskan medan du är ute och går.
Kl 16.00 avgår gruppen från Brännkyrkagatan.
Med oss har vi Fredrik och Elba från Riksförbundet Nordic Walking. De hjälper den som vill att finslipa tekniken vid användande av stavar och erbjuder också möjlighet att prova olika typer av stavar.
Information om Riksförbundet Nordic Walking
För vem: För medlemmar
När: Tisdag varannan vecka, (jämna veckor) kl 16.00-17.00. För exakt datum - se vår kalender
Var: Samling på Föreningens kansli, Brännkyrkagatan 91, Stockholm Brännkyrkagatan 91 – Google Maps
Volontär: Lasse
Kostnad: Gratis
Övrigt: Håll utkik i vår kalender. Här meddelas om aktiviteten ställs in.
Anmälan: Till den här aktiviteten behöver du inte anmäla dig.
Har du frågor: Mejla till medlemsaktivitet@autismstockholm.org
Välkommen!