Promenader är en enkel form av motion som är bra för både kropp och själ. 
Regelbundna promenader är positiva för hjärthälsa, muskler och leder. Att gå regelbundet kan också fungera stressreducerande, förbättra humöret och främja mental klarhet. 

Eftersom det inte kräver utrustning eller särskild planering är promenader ett lättillgängligt och hållbart sätt att förbättra sin hälsa.

Vi är en grupp som träffas varannan tisdag för att peppa varandra och göra det till en vana. Tillsammans går vi en runda på cirka en timme på Söder. 
Vi samlas 14.45 och startar vår promenad kl 15.00. Vi börjar och avslutar på Brännkyrkagatan.

Information om aktiviteten

För vem: För medlemmar
När: Tisdag varannan vecka, (jämna veckor) kl 14.45-16.00. För exakt datum - se vår kalender.
Var: Samling utanför porten till Föreningens kansli, Brännkyrkagatan 91, Stockholm
Volontärer: Lasse
Kostnad: Gratis

Övrigt: Håll utkik i vår kalender. Här meddelas om aktiviteten ställs in.

Anmälan:

Till den här aktiviteten behöver du inte anmäla dig.

Har du frågor mejla till: medlemsaktivitet@autismstockholm.org

Välkommen!